Формат моей работы

Лайф-коучинг

Во время коучинг сессии мы:
• Раскроем вашу мотивацию
• Определим цели и пути их достижения
• Вы осознаете, в чем причина стресса и тревоги и как с ними справляться
• Начнете работу над своим саморазвитием и личностным ростом

Коучинг для экспатов

Работая над адаптацией в новой стране:
• Научитесь поддерживать контакт с Собой во время адаптации в новой среде
• Увидите культурные различия и то, как они на вас влияют
• Научитесь справляться с ощущением изоляции и ностальгией
• Откроете для себя возможности использования ваших талантов в новых условиях жизни

Карьерный коучинг

Карьерный коучинг для вас если вы:
• Хотите сменить вид деятельности
• Растерялись в процессе поиска работы
• Сомневаетесь в выборе правильного направления в карьере
• Желаете получить повышение должности и/или зарплаты
• Хотите научиться приоритизировать
и использовать техники тайм-менеджмента

Психологическое консультирование

Как психолог-консультант, я помогу вам с:
• Эмоциональной неустойчивостью
• Заниженной самооценкой
• Страхами и фобиями
• Тревогой и паническими атаками
• Обсессивно-компульсивным расстройством
• Сложностями в межличностных отношениях (на работе, в семье, с окружающими людьми)

Детская травма

Работа над вопросом детской травмы поможет:
• Избавиться от тревоги и депрессии
• Побороть страх быть отвергнутым
• Увидеть собственную ценность
• С преодолением самобичевания и стыда
• С восприятием детской травмы с перспективы взрослого
• В создании устойчивости и доверия
• В воссоединении с телесными ощущениями
• Научиться жить аутентично

Майндфулнесс

Во время майндфулнесс коучинга вы научитесь:
• Основным техникам майндфулнесс
• Повседневной рутине медитации и осознанности
• Как находиться в моменте "здесь и сейчас"
• Преимуществам медитации
• Как взрастить самосознание
• Как остановить диалог в вашей голове
• Стратегиям майндфулнесс, которые помогают справляться с тревогой, паникой и бессонницей

Отзывы клиентов

Francisco
FranciscoНидерланды

В процессе нашей работы, Дарья была профессиональной, чуткой, доброй и терпеливой со мной. Разбирая мою ситуацию, она создавала безопасную среду, в которой мне было легко открыться и работать вместе. Я чувствовал себя услышанным и мне было комфортно с ней.

Rachel
RachelНидерланды

Дарья очень приятный и дружелюбный человек с теплым сердцем, богатым опытом и истинным пониманием. Я чувствовала, что меня воспринимают всерьез и это для меня много значит. Я очень довольна нашими сессиями с Дарьей, которые помогли мне в трудный период.

Vadim
ВадимУкраина

Всем доброго времени суток. Хочу написать несколько слов о работе с Дарьей. Очень хороший специалист, умеющий расположить к себе собеседника, не навязчиво и аккуратно подводит тему в нужное русло. В этой связи легко можно найти проблему и начать ее решать. Беседы с ней проходят очень легко и беззаботно, после чего не остается чувства неловкости, а только мысли к понимаю проблемы и "домашнее задание" поразмыслить и начать движение в сторону их решения. Так же присылает много обучающего материала, конкретно к каждой ситуации с последними исследованиями в области психологии ведущих специалистов планеты. В общем меня все устраивает, отчаянно рекомендую!)

Marina
МаринаНидерланды

Никогда в жизни я не думала и даже не предполагала что придет такой момент, когда мне нужно будет обратиться к специалисту чтобы распутать плотный клубок проблем. Не секрет, что большинство из нас привыкли тянуть груз проблем самостоятельно, а помощь специалиста воспринимать как свою слабость. Мне потребовались годы, чтобы понять, что работа с профессионалом не даст образоваться клубку проблем в самом начале. Именно таким специалистом для меня стала Даша. Шаг за шагом, разговор за разговором, день за днём аккуратно распутывали сеть, доставая и старые забытые, пропущенные неприятности и новые, навалившихся. Даша очень грамотный, спокойный, уравновешенный глубокий человек, способный со стороны разобрать детально всё, что Вас беспокоит, а самое главное поможет составить четкий план и маршрут для дальнейшей жизни. Если в вашей жизни есть проблемы, а сами Вы не можете проанализировать и главное спокойно разобраться, советую не тянуть, а спокойно разобрать свои ошибки со специалистом. Ведь не шьёте же Вы себе сами ботинки и пальто, покупаете у специалиста.

Подписывайтесь

KvK: 81135505

ru_RU